夏令营-篮球课

夏令营-篮球课

发布时间:2023-05-06价格:电询开课时间:滚动开课学习人数:0

课程介绍

课程任务

(一)素质目标

1、鼓励学生大胆实践,养成良好的锻炼身体习惯,培养终身体育意识。

2、通过篮球运动促进身体锻炼,提高力量、速度、耐力、灵敏等身体素质发展。

3、培养学生吃苦耐劳和团队合作精神,通过体育活动改善心理状态,养成积极乐观的生活态度。

(二)能力目标

1、掌握篮球运动的基本动作技术和基本技战术能力。

2、掌握科学的体育锻炼方式,学会编制个人体育锻炼计划的能力。

3、掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法,培养终身体育锻炼的能力。

(三)知识目标

1、掌握篮球运动的基本技术和基本练习方法。

2、了解篮球的比赛规则和基本比赛战术。