中国舞课程

课程介绍

中国舞温婉柔情是以民族为主体、以戏曲、武术等民族美学原则为基础，吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分，使其成为独立的、具有民族性、时代性的舞种和体系。

中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧

重神（神态）、气（呼吸）、韵（韵味）

具有很强的观赏性，一般以柔和唯美为主，服装具有名族特色，一般练功需穿舞鞋，是普通人提升气质和形体必修课。

中国舞课堂包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）以及简单成品舞片段学习中国古典舞（分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞）中国56个民族民间舞。

学有所成 BEAT承诺

a、可展示成品舞数只（根据所学时间长短而定）

b、身体机能素质、协调性、抵抗力耐力、柔韧性提高

c、有氧塑形，比节食和一般健身更好的效果（坚持）

d、舞感、音乐欣赏力提升，舞池即兴自嗨