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青少年网络成瘾该怎么办？

青少年网络成瘾该怎么办？网络成瘾目前比较普遍，尤其是青少年沉迷于网络。一些青少年可能每天玩20个小时的游戏，他们的饮食和睡眠不规律，这明显影响了他们的生活、学习和健康。最新的诊断标准ICD-11将网络成瘾列为一种心理疾病，与酒精和药物依赖一样。网络成瘾的诊断需要符合其诊断标准。需要分析上网的时间和严重程度是否符合成瘾标准。如果达到了网络成瘾的严重程度，就需要医疗干预和治疗。

青少年网络成瘾该怎么办？为了成功帮助青少年摆脱网络成瘾，父母应该从以下几个方面入手。首先，他们需要建立良好的亲子关系，肯定孩子，信任孩子，孩子也信任父母，愿意听父母的意见。家长应该正确看待青少年网络成瘾问题，不能完全认为是孩子一个人问题。其次有必要培养网络成瘾青少年的其他能力，包括人际沟通、心理素质、自信等。此外，还应探索、认可和鼓励他们的兴趣和爱好。帮助孩子提高自律，正确使用互联网。因此，摆脱网络成瘾需要家庭成员和青少年的共同努力，以有效改善症状。

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